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생활의 꿀팁31

흔하지 않은 어버이날 선물 추천 매 해 돌아오는 5월 8일 어버이날! 용돈과 꽃이 가장 흔하고 좋은 선물이지만 조금은 특별한, 흔하지 않은 어버이날 선물을 계획하고 있다면 다음 추천 하는 것들을 살펴보길 바란다. 꼭 추천한 선물이 아니더라도 좋은 팁을 얻을 수 있을 것이다. 흔하지 않은 어버이날 선물 추천 부모님을 위한 앨범 부모님 혹은 가족의 특별한 순간을 담은 핸드폰 속 사진을 수집해서 부모님을 위한 앨범을 만든다. 다양한 앱을 통해 사진을 앨범으로 만들 수 있고 원하는 옵션으로 멋지게 앨범을 꾸밀 수 있어 간편하면서도 특별한 선물이 될 수 있다. 포토북 만들기 추천 부모님께 휴식과 여행 선물 스파나 마사지, 가까운 온천에서의 하루를 예약하여 부모님께 휴식과 여행을 선물한다. 이 선물의 경우는 미리 부모님과 상의하여 날짜를 선정하는.. 2023. 4. 13.
산모라면 산후조리비 100만원 챙기세요! 서울시는 저출생 문제를 해결하기 위해 임산부와 출산 가정을 지원한다. 이번 대책의 주요 내용은 산후조리비 100만 원 지원, 고령 산모 검사비 지원, 둘째 출산 시 첫째 아이 돌봄 지원, 임산부 교통비 지원 사용처 확대, 임산부 배려공간 조성 등이다. 1. 서울시 임산부 지원 계획 출산 가정에 100만 원 '산후조리경비' 지원 : 9월 1일부터 소득기준 관계없이 모든 출산 가정에 100만 원 산후조리경비 지원을 시작한다. 출산 후 여성의 건강을 회복시키는 데 가장 중요한 시기인 산후조리 기간은 많은 경비가 필요하고 무엇보다 임산부에게 필요한 지원 분야이다. 신청일 기준으로 서울시에서 6개월 이상 거주한 출산가정이라면 누구나 지원받을 수 있다. 출산일 기준 60일 이내 신청할 수 있다. 산후조리비용 지원금.. 2023. 4. 12.
스트레스를 줄이는 방법 10가지 (꿀 팁 영상 추천) 스트레스는 많은 사람들에게 흔하게 나타나고 경험한다. 그것은 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 만병의 근원이라 불리는 스트레스를 줄이기 위한 방법 10가지를 알아보도록 하겠다. 내가 실천해 볼 수 있는 것들을 알아보고 건강하고 행복한 삶에 도움이 되길 바란다. 1. 스트레스를 줄이는 10가지 방법 운동 : 운동은 엔도르핀을 방출하고 긴장을 줄이고 기분을 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 자연스러운 스트레스 해소제이다. 산책, 요가 또는 스트레칭도 스트레스를 완화시키는 데 도움이 될 수 있다. 심호흡 : 심호흡 운동은 마음을 진정시키고 불안을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다. 천천리 심호흡하고 호흡이 몸 안으로 들어오고 나가는 느낌에 집중하는 것은 휴식을 촉진하는 데 도움이 된다. 명상 .. 2023. 4. 11.
서울 청년 문화 패스 신청 방법과 사용 방법 완벽 정리! 서울 청년 문화 패스는 사회 초년생들(만 19세-2004년생)에게 뮤지컬이나 연극 등 문화 예술 공연 관람 기회를 제공하며 아울러 문화 예술 분야의 저변을 넓히고 활성화를 위해 바우처를 지원하는 사업이다. 서울 청년 문화 패스 신청 방법과 사용 방법을 알아보도록 하겠다. 1. 지원 대상 및 신청일 지원 연령 : 만 19세 (2004년생) 주거 요건 : 신청일 기준 주민등록상 외국인 등록 대장상 서울 거주 소득 요건 : 중위 소득 150% 이하(건강보험료 기준) 신청일 : 2023년 4월 19일(수) 09:00 ~ 4월 30일(일) 18:00 2. 지원 내용 및 사용 방법 지원 내용 : 예술 공연 관람 지원비 1인당 20만 원(연간) 문화 바우처 지급(신한 은행 계좌 개설 및 체크카드 발급 필수) 사용 방.. 2023. 4. 7.
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